Фитнес-студия для девушек
в Королёве «Lady Stretch»
+7 (915) 292-08-48
Дружественная и интенсивная обстановка без железок

Степ-аэробика в студии Lady Stretch Королёв – разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи степ-платформы высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося

Заполни анкету и получи скидку на 2 пробных занятия за 590₽
Выберите подходящую программу для себя
13 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Степ-аэробика
Оказывает комплексное воздействие на тело. Выполнение динамичных движений под приятную музыку превращает занятия в динамичный танцевальный тренинг.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Body sculpt
Cиловая программа для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Укрепляет и улучшает тонус мышц, поможет получить подтянутое тело.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
TRX–тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Barre
Cистема фитнеса, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Aero Relax
Данная тренировка благотворно влияет на работу мозга, за счёт мягких переворотов, улучшается сон, концентрация, память и общее эмоциональное состояние.
Yoga Style (фитнес-йога)
Йога направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Zumba Style
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Миофасциальный релиз
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что такое занятие степ аэробика?
Это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой. Занятия проводятся в формате единой кардио сессии под музыку, включают разные вариации зашагиваний и схождений со степ‑платформы, ходьбу и бег на месте, повороты, прыжки, махи ногами и движения руками.
Что дает аэробика для фигуры?
Она очень быстро сжигает жиры и калории, помогая эффективно снизить массу тела. По мнению экспертов по здоровью и фитнесу, никакая другая система упражнений не может заставить вас похудеть так заметно, как аэробика. Аэробика способствует повышению эффективности дыхания. Она заставляет работающие мышцы требовать больше кислорода, для чего наше сердце работает интенсивнее, вынуждая легкие функционировать более эффективно.
Для подбора программы и брони скидки ответьте 
на 3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ИП Белянушкин Е. В.
ИНН: 132600275429
ОГРНИП: 319508100087227
Проспект Королева, д. 5Д. ТОЦ "Статус", 4 этаж
ул. Калинина, д. 6 Б. ТДЦ "Сигма", 3 этаж
Адреса студий растяжки Lady Stretch в Королёве
+7 (915) 292-08-48
Фитнес-студия для 
девушек Lady Stretch
Степ-аэробика в студии Lady Stretch Королёв – разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи степ-платформы высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося
Заполни анкету и получи скидку на 
2 пробных занятия за 590₽
Выберите подходящую программу для себя
13 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Степ-аэробика
Оказывает комплексное воздействие на тело. Выполнение динамичных движений под приятную музыку превращает занятия в динамичный танцевальный тренинг.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Body sculpt
Cиловая программа для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Укрепляет и улучшает тонус мышц, поможет получить подтянутое тело.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
TRX–тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Barre
Cистема фитнеса, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Aero Relax
Данная тренировка благотворно влияет на работу мозга, за счёт мягких переворотов, улучшается сон, концентрация, память и общее эмоциональное состояние.
Yoga Style (фитнес-йога)
Йога направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Zumba Style
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Миофасциальный релиз
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок

УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что такое занятие степ аэробика?
Это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой. Занятия проводятся в формате единой кардио сессии под музыку, включают разные вариации зашагиваний и схождений со степ‑платформы, ходьбу и бег на месте, повороты, прыжки, махи ногами и движения руками.
Что дает аэробика для фигуры?
Она очень быстро сжигает жиры и калории, помогая эффективно снизить массу тела. По мнению экспертов по здоровью и фитнесу, никакая другая система упражнений не может заставить вас похудеть так заметно, как аэробика. Аэробика способствует повышению эффективности дыхания. Она заставляет работающие мышцы требовать больше кислорода, для чего наше сердце работает интенсивнее, вынуждая легкие функционировать более эффективно.
Для подбора программы и брони скидки ответьте 
на 3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
ИП Белянушкин Е. В.
ИНН: 132600275429
ОГРНИП: 319508100087227
ул. Калинина, д. 6 Б. ТДЦ "Сигма"
Проспект Королева, д. 5Д. ТОЦ "Статус"
Адреса студий растяжки 
Lady Stretch в Королёве